Séances individuelles

Qu'est-ce que l'hypnose ericksonnienne?
En hypnose nous recherchons  par le dialogue un état dit 'modifié' qui permet d'aller actualiser des mécanismes et des automatismes inconscients, aujourd'hui inadéquats, faisant jusqu'ici barrage aux désirs de changement. Dans cet état, vous retrouvez du pouvoir d'agir sur ce qui jusque là vous submergeait. 

C'est un état que vous connaissez! Vous l'avez déjà vécu lors d'une pleine immersion dans une activité, d'un film ou d'une musique, d'un sport ou d'un art, d'un évènement qui reste en mémoire. C'est un état qui se rapproche du rêve : le cerveau y trouve d'autres ressources que dans l'état de veille habituel.

Milton Erickson (1901- 1980) a révolutionné l'hypnose en déployant des outils de communication permettant à tous et à toutes d'entrer dans un état d'hypnose par un chemin élaboré sur mesure, extrêmement bienveillant et sécurisé, pleinement au service de la personne. 

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Durant une séance, vous êtes accompagné·e pour réactiver vos ressources, déverrouiller les mécanismes inconscients obsolètes, douloureux ou insatisfaisants et ouvrir vos propres chemins de transformation. 

En premier lieu, nous prenons toujours un temps d'échange pour poser un cadre sécure, répondre à vos questions sur l'hypnose et bien sûr préciser ce qui vous amène. Nous enquêtons ensemble pour affiner la problématique mais  ne cherchons cependant pas à analyser: nous partons de ce que vous ressentez ici et maintenant.
La communication ericksonnienne permet d'installer un cadre de confiance sur mesure.  Les états d'hypnose sont convoqués là où cela est juste pour vous, permettent de déployer vos ressources et de les mettre au service du changement désiré.  Les processus de transformation peuvent se faire par l'imaginaire, la visualisation, le récit.  ou encore le mouvement et la voix, en fonction de ce qui s'active pour vous.

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Les séances sont ici soutenues par une fine connaissance du corps et du mouvement en lien au prendre soin et au déploiement des possibles. Cela favorise l'accès aux ressources internes et vient consolider l'ancrage corporel, la mise en mouvement du vécu intérieur, la possibilité d'engager le geste ou la voix dans le processus thérapeutique. 

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La durée des accompagnements est variable. L'hypnose fait partie des thérapies brèves. Brève ne veut cependant pas dire instantanée. Nous partons souvent sur une série de 3 à 5  rendez-vous, espacés d'une ou plusieurs semaines. Pour certaines problématiques, une séance peut suffire. Parfois, un suivi sur plusieurs mois est nécessaire.